Bitteschön, hier mein Topfavorit für den Sommer!

Eine Ananashälfte / eine Mangohälfte / eine Handvoll Spinat / 3-4 Blätter Pfefferminze / etwas Ingwer / einen Schuss Milch, Reisdrink oder Mandelmilch / Eiswürfel

Ananas, Mango und Ingwer schälen und in Stücke schneiden. Spinat und Pfefferminze sehr gut waschen. Alles zusammen - mit einem Schuss Milch und den Eiswürfel - gut vermixen. Ich habe keinen Smoothie Maker. Wenn ich Smoothies mache, verwende ich immer meinen Bamix! Das funktioniert auch wunderbar!

Sehr gern geschehen und prost, salute und cheers!